gebe egzersiz Ile ilgili detaylı notlar
DoÄŸuma kadar yogaya devam edilebilir ayrıca mevlit esnasında bile konstrüksiyonlabilir. Hepinizin esaslı doÄŸumlar ile bebeklerinize saÄŸ esen kavuÅŸmasını dilerim.Clapp JF tarafından 1990 senesinde meydana getirilen bir çalışmada, gebe bayanların konsepsiyon öncesine gereÄŸince egzersiz düzeylerini %50’nin üzerinde arttırdıklarÄ